Olio di cocco per rendere i denti piu’ bianchi!
‘uso dell’olio di cocco nella routine di igiene orale offre diversi benefici indiretti legati alla pulizia e alla rimozione delle macchie superficiali. Questo e’ ottimo NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Vergine 500 ml. Crudo e Spremuto a Freddo. Organico e Naturale. Bio Nativo e non Raffinato. Origine Sri Lanka.
Come agisce l’olio di cocco sui denti
- Azione antibatterica: contiene acido laurico che riduce i batteri nocivi nel cavo orale.
- Rimozione delle macchie: la sua consistenza oleosa aiuta a sciogliere i residui di cibo liposolubili e la placca.
- Illusione di bianco: eliminando la placca giallastra e le macchie superficiali, i denti appaiono semplicemente più puliti e lucidi.
- Salute delle gengive: riduce l’infiammazione gengivale e contrasta l’alito cattivo.
Cos’è l’Oil Pulling?
Il metodo più comune per utilizzare questo ingrediente è l’oil pulling, una pratica tradizionale della medicina ayurvedica.
L’oil pulling è un’antica pratica della medicina ayurvedica che consiste nel risciacquare la bocca con un olio vegetale per migliorare l’igiene orale e disintossicare il cavo orale.
Ecco una guida rapida e pratica per eseguirlo correttamente ogni giorno.
Istruzioni passo dopo passo
- A digiuno: esegui la pratica al mattino appena sveglio, prima di bere o mangiare.
- Quantità: metti in bocca un cucchiaio di olio di cocco biologico (o olio di sesamo).
- Movimento: spingi e attira l’olio tra i denti e in tutta la bocca per 15-20 minuti.
- Niente gargarismi: non fare gargarismi per evitare di deglutire l’olio pieno di batteri.
- Sputa nel cestino: getta l’olio nella spazzatura per evitare di intasare gli scarichi del lavandino.
- Pulizia finale: risciacqua la bocca con acqua tiepida e lava i denti con il normale dentifricio.
I benefici principali
- Riduce i batteri: contrasta lo Streptococcus mutans, il principale responsabile di placca e carie.
- Combatte l’alito cattivo: elimina le tossine e i microbi che causano il cattivo odore.
- Protegge le gengive: riduce l’infiammazione, il sanguinamento e previene la gengivite.
- Effetto detox: rimuove le tossine liposolubili che si accumulano nella bocca durante la notte.
Errori comuni da evitare
- Non deglutire: l’olio usato è carico di batteri e scorie rimosse dal cavo orale.
- Inizia con calma: se 20 minuti sono troppi, inizia con 5-10 minuti e aumenta gradualmente.
- Non sostituire lo spazzolino: questa pratica non elimina il bisogno di usare spazzolino e filo interdentale.
