vitamina c potente antiage

Gli straordinari benefici della vitamina c

Se solo conoscessimo i benefici della vitamina c non ne potremmo’ piu’ farne a meno .

Raccogliendo informazioni in rete ho scoperto un mondo:

Sono in atto studi che ne dimostrino l’efficacia come anti-punti neri, come anti smagliature (sempre per il fattore stimolatore di collagene) e come anti-infiammatorio.

Applicata sulla pelle risulta 30 volte piu’ assorbibile che non per via orale ed ha effetti fantastici riducendo anche i pori dilatati.

 

Qui di seguito una ricetta favolosa presa sul forumalfemminile (attenzione testarla prima su una mano) , fonte Valeria Valsienne.

La ricetta di base prevede una concentrazione del 10% e una dose di 10 ml.
E’ molto, molto semplice.

1 gr di acido ascorbico
4 gr di glicerina
5 gr di acqua

E’ ovviamente personalizzabile: si può diminuire / aumentare la percentuale (in caso di pelle sensibile, consiglio di partire con 0,8 gr = 8%, in caso di pelle normale con il 10%. Piano piano, si può arrivare al 15-16%, sempre autoregolandosi in base alle reazione della pelle). Si può variare il rapporto acqua / glicerina: considerando che il siero va rifatto ogni 48 h, non abbiamo il problema di diminuire la quantità d’acqua per rallentare l’ossidazione. L’importante è mantenere la forma siero e non tonico, perché in versione liquida l’acqua evapora portando con sé parte del principio attivo e perde potere idratante (qui mantenuto dalla glicerina che è un umettante).
Per aumentare la penetrazione si può usare del glicole propilenico, o dell’alcool, ma personalmente sconsiglio perché la vitamina C si veicola abbastanza da sola e mi sembra inutile andare a usare sostanze che danneggiano una delle cose più importanti per la salute e la bellezza delle pelle: la barriera cutanea.

Ma come integratore e’ davvero il top,  esistono gruppi entusiasti degli effetti portentosi della vitamina c.

Fondamentale per i capelli:
Senza la giusta dose di vitamina C i nostri capelli diventano secchi e inclini alla rottura , utilissima in caso di couperose e per prevenire le vene varicose.

E’necessaria per la formazione, riparazione dei tessuti e per mantenere sani i capillari, le gengive e i denti. Inoltre e’ indispensabile per la produzione del tessuto connettivo pelle,vasi e ossa.

Secondo uno studio di Sit Hans Adulf Krebs (vincitore del premio nobel)  la privazione di vitamina c porterebbe  ad  attacchi cardiaci.

Ogni individuo a rischio di malattie cardiache sarebbe bene assumesse 5 o 6 grammi al giorno.

Pauling (vincitore del premio nobel) afferma che con una adeguata assunzione di vitamina c  e seguendo precise  regole di relativa assunzione , a partire dalla giovinezza o dalla mezza eta’ si  protrarrebbe la vita   e il periodo di maggiore benessere fisico di 25 -35 anni.

La vitamina c e’ essenziale per l’assorbimento di altre sostanze nutritive e per il metabolismo di alcuni aminoacidi . Essa coopera anche all’utilizzazione dei carboidrati, nonché alla sintesi dei grassi e delle proteine. Tra le altre funzioni , la vitamina c e’ in grado di ridurre il colesterolo, mantenendo l’integrita’ delle arterie e prevenendo le malattie cardiache e i disturbi derivati dall’esposizione a tossine.

Cercando in rete ho scelto questa vitamina c, l’azienda è molto seria ed il prezzo è il più basso in rete pur mantenendo uno stand qualitativo altissimo.

https://www.ebay.it/itm/322667294915

100% acido ascorbico (vitamina C) per uso alimentare e non enologico.

 

 

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